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瞌睡、走神...该如何拯救孩子的“上课困难症”?

来源::网络整理 | 作者:管理员 | 本文已影响

开学已过一月,很多读书用功的学生已经开启“全天都在学习”的疯狂模式,但是随努力而来的不是优异的成绩,而是上课瞌睡、走神、学习效率低等副作用。

“同学,你已经很努力了!!但学习时间和学习成绩真的不一定成正比,好的学习方法才是制胜关键。”

瞌睡、走神...该如何拯救孩子的“上课困难症”?

一、“海绵理论”不可取

很多学生坚信“时间就像海绵里的水,挤挤总会有的”,所以每天晚上一点睡,早上四点起,上个厕所也要背几个单词,但这只会让自己陷入学习的疲劳感当中,不进反退。

其实,学习时间也有“马太效应”,大家要明白效率和时间关系,学会合理安排时间。

瞌睡、走神...该如何拯救孩子的“上课困难症”?

首先就是做学习计划,每一天的学习计划都要列出来;其次要根据自己的实际情况学习,如果基础薄弱,就可以做教科书上的习题,或者多翻错题本来夯实基础;

最后就是有良好的作息习惯,午睡和晚上的睡眠时间可不能压缩哦~

二、避免“机械性”学习

很多学生陷入了学习怪圈——“机械性”学习,通常会漫无目的地大量刷题,或者一味求难,不断挑战一些难度极高的题,从而忽略实际问题。

讲真,大家在日常学习中,要有目的性,哪科不好就在哪科上多下功夫,比如数学的函数、物理的加速度、英语的语法等;

在考试时,也要先把前面的题做明白并检查后再挑战加分题,切不能因小失大哦!

瞌睡、走神...该如何拯救孩子的“上课困难症”?

三、记笔记实用技巧

上课瞌睡、走神、效率低,可能是因为忙着记笔记而导致跟不上老师的节奏,所以,就要get一个有效记笔记的策略与方法,今天,我们就给大家推荐一些记笔记的实用技巧!

首先要明确记笔记的主要内容,因为老师课堂上讲的较多,如果只顾着记笔记,就会影响听课效率,所以在课上要学会简记:记提纲、记问题、记疑点、记方法、记总结。

其次就是学会整理笔记,可以遵循“七步法”:回课上内容、足知识点、修错误、号处理、划重点、弃重复知识点、分类录;最后就是及时复习与回顾,就可以有所进步哦!

瞌睡、走神...该如何拯救孩子的“上课困难症”?


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